Главная » Во время беременности

Можно ли путешествовать во время беременности

Путешествия во время беременности: все За и Против

Данная статья расскажет Вам о преимуществах и недостатках путешествий для женщин, находящихся «в положении».

Путешествия во время беременности требуют целый ряд советов и предостережений, будь то путешествие на самолете, поезде, автомобиле или корабле. При таком нестандартном виде путешествий главную роль может сыграть планирование наперед и здравый смысл – независимо от того, куда Вы решите поехать.

Не следует категорически отказываться от путешествий во время беременности. просто необходим продумать все возможные ситуации, которые могут возникнуть. Например, скажите себе, что Вы сумеете продумать все так точно, что сможете поехать отдохнуть и на девятом месяце беременности.

Каков определяющий фактор? Следует, прежде всего, проконсультироваться с лечащим врачом, узнать его мнение. Если врач выражает сомнение, задуматься стоит и Вам – на самом ли деле поездку нельзя отложить?

Многие врачи не рекомендуют будущим мамам путешествовать после 32-й недели беременности, поскольку, если начнутся роды, знакомого акушера-гинеколога не будет рядом. Возможно, женщине придется рожать в незнакомом месте, а роды будет принимать человек, которого она никогда не видела.

Путешествия во время беременности: продумайте все заранее!

Предлагаем Вам несколько советов, которые будут полезны для всех беременных, желающих путешествовать, независимо от транспорта и маршрута:

Подумайте о покупке страховки. Вы не сможете предвидеть все возможные ситуации, которые могут возникнуть во время беременности. Страховка покроет расходы, если Вы решите отказаться от поездки по какой-либо причине.

Назначьте встречу с врачом перед отдыхом: получите его «благословение» перед отъездом.

Возьмите с собой в поездку копии результатов пренатальных осмотров и анализов, ультразвука.

Держите пренатальные витамины и все необходимые препараты в своей дамской сумочке на случай, если багаж будет Вам недоступен.

Запишите телефон своего акушера в мобильный, попросите записать его телефон и Вашего спутника.

На всякий случай узнайте и запишите номер телефона местного врача.

Путешествия во время беременности: авиаперелеты

В общем, авиаперелеты неопасны для беременных. Однако очевидным является тот факт, что при беременности с повышенным риском, многоплодной беременности, при гипертензии, острой тошноте, предлежащей плаценте, риске преждевременных родов и других осложнениях, авиаперелеты не рекомендуются. Большинство авиалиний не запрещают беременным садиться на борт, если до родов осталось не менее месяца.

Если беременность протекает без осложнений, перелет не будет опасен. Однако специалисты рекомендуют женщинам каждый час перелета вставать и прогуливаться по салону самолета.

Вообще-то этот совет полезен всем, а для беременных он особо важен – им необходимо следить за полноценной циркуляцией крови. Во время беременности часто возникают проблемы с циркуляцией, а перелет повышает риск развития потенциально опасных сгустков крови. Движение способствует циркуляции крови, что позволяет предотвратить формирование сгустков крови.

Некоторые люди со склонностью к формированию сгустков крови могут носить специальные чулки или колготки, улучшающие кровообращение и снижающие вероятность формирования сгустков крови.

Выбирайте такое место в самолете, чтобы Вы смогли беспрепятственно вставать и садиться, не мешая соседям. Это также позволит Вам быстро добегать до туалета при необходимости, ведь беременным часто хочется в туалет. Этот совет касается и переездов на автобусе.

Беременным не стоит беспокоиться о прохождении через металлические детекторы в аэропортах. Данные детекторы не излучают большое количество радиации, однако. Если Вы все же обеспокоены, попросите, чтобы Вас обыскали вручную.

Поднятие тяжелых предметов не рекомендуется беременным, потому беременным лучше не таскать сумки от входа до выхода. Нанимайте грузчика или пользуйтесь чемоданами на колесиках – постарайтесь исключить все физические нагрузки, когда Вы беременны.

Пейте только безалкогольные напитки, напитки без кофеина во время беременности. Беременные женщины, которые все решатся на полет, должны пить больше жидкости, поскольку авиаперелеты часто приводят к обезвоживанию организма. Дополнительная жидкость также снизит возможность схваток Брекстона-Хикса.

Многие авиалинии исключили из услуг питание на борту самолета, потому беременным следует брать с собой еду. Перекусывать стоит маленькими порциями и часто, чтобы избежать гипогликемии и тошноты. Важно: если у Вас начинаются болезненные схватки, сообщите об этом экипажу заранее.

Путешествия во время беременности: на машине

Путешествие беременных на машине предполагает приблизительно те же риски и правила, что и авиаперелеты.

Проблемой является риск возникновения сгустков крови. Если Вы в машине – за рулем или в качестве пассажира – останавливайтесь и прогуливайтесь каждые несколько часов. Если врач ранее обнаружил у Вас риск формирования сгустков крови, Вам следует приобрести специальные чулки или колготки, способствующие циркуляции крови, которые снизят риск формирования сгустков крови.

Циркуляции крови поспособствуют и активные движения ног. Например, можно просто периодически вращать ногами или качать ними.

Не забывайте пристегиваться. Если Вы беременны, пристегивайте верхнюю и нижнюю часть ремня. Нижняя часть ремня должна находиться под животом и над бедрами. Верхняя часть – проходить между грудью и спускаться сбоку от живота.

Путешествия во время беременности: на корабле

Отдых во время беременности. Можно ли путешествовать во время беременности

Экзотические страны с резко отличающимся климатом и питанием посещать не рекомендуется - неизвестно, как желудок отреагирует на непривычную пищу, да и болезни на таких курортах встречаются тоже необычные. Экстремальные виды спорта: дайвинг, катание на лыжах и альпинизм - все это придется отложить.
Зато можно побывать в специальном санатории для беременных. Там покажут упражнения для будущихмам. организуют сбалансированное питание, проведут физическую и психологическую подготовку к родам и материнству.

Традиционный пляжный отдых в беременность приветствуется. Плавание, особенно в соленой воде, полезно на любом сроке вынашиванияребенка. Да и летнюю жару легче переносить, находясь рядом с водоемом. Другой вопрос - на какое море отправляться. Ехать на Черное море или Азовское либо предпочесть красное или Средиземное? Выбор в данном случае должен быть продиктован не столько вкусовыми предпочтениями, сколько соображениями иного характера. Придется иметь в виду время дороги или полета до выбранного курорта. Провести сутки в поезде либо 9-12 часов в самолете не каждой беременной под силу. Да и польза от такого отдыха сомнительна.

Решать, ехать ли за границу или оставаться на родине, придется тоже исходя из новых обстоятельств. Страховые компании относят беременных к группе риска , как и профессиональных спортсменов. Поэтому все осложнения интересного положения, угроза выкидыша или преждевременныероды не являются страховыми случаями вне зависимости от срока беременности. Сами роды и послеродовое наблюдение женщин и ребенка также не оплачиваются. При этом не только страховые агенты, но и акушеры-гинекологи утверждают, что в I и III триместрах поездки нежелательны.

Они полностью противопоказаны дамам, страдающим чрезмерной рвотой или с угрозой выкидыша, с гестозами или риском преждевременных родов. Многоводие и гипертония, обострение хронических заболеваний и сильная анемия тоже являются противопоказанием к путешествиям. Идеальное время для поездок - II триместр беременности. В этот период осложнений и недомоганий относительно немного - организм успевает приспособиться к гормональным изменениям.

Что нужно взять с собой на отдыхво время беременности беременной женщине

Документы - это главное, что следует положить в чемодан. Кроме паспорта беременной нужно иметь при себе страховой полис и обменную карту, если срок более 30 недель.
Компрессионное белье. Оно может снять с ног повышенную нагрузку, неизбежную в путешествии. От долгого сидения в самолете или в машине ноги отекают и болят. Чтобы этого избежать, можно выбрать гольфы, чулки или колготки в зависимости от погоды и личных предпочтений. Хоть внешне эти изделия практически неотличимы от обычных, ноги сразу почувствуют разницу.
Вам также понадобятся влажные салфетки, антисептический гель, термальная вода, леденцы от укачивания, бутылка воды без газа.

  • Путешествовать на машине удобно - можно остановиться в любом понравившемся месте и отдохнуть. Если дорога дальняя - заехать на ночь в гостиницу, принять душ и как следует выспаться.

Минусы такого способа передвижения - риск укачивания, невозможность вытянуть ноги, что очень неудобно в III триместре, и запах бензина, который беспокоит на ранних сроках беременности. Есть еще один существенный минус - путешествие может омрачиться, если на улице жара, а в машине нет кондиционера. Открывать все окна опасно - продует. Когда кондиционер есть, пользоваться им также надо осторожно. Простое ОРЗ может иметь негативные последствия для течения беременности.

Беременность не является противопоказанием для авиаперелетов в течение всех 9 месяцев. Это с одной стороны. С другой - есть много факторов, которые делают путешествие на самолете нежелательным для мамы и ее будущегоребенка . Например, страх перед перелетом. Женщинам, которые не летали до беременности, врачи советуют подождать с освоением данного вида транспорта. В самолете может укачивать даже тех, кто без проблем переносит поездки на автомобиле. Длительные перелеты (более 3 часов) связаны с риском тромбоза глубоких вен. Неудобное положение, невозможность вытянуть ноги и как следует размяться, усугубляются пониженной концентрацией кислорода в воздухе (вентиляция в салоне поддерживается искусственно) и низкой влажностью.

  • На поезде. Удобство путешествия во многом зависит от того, каким классом решено ехать. Путешествие в плацкарте, в особенности летом, переносится с трудом: запахи, неудобная уборная, которая оказывается, занята в самый неподходящий момент, шумные соседи. Имейте в виду, что в поезде, как и в машине, может укачивать. Но в отличие от авто рядом незнакомые люди, да и выйти развеяться проблематично. Ехать в купе, а тем более в спальном вагоне удобнее, но дороже. Хорошо путешествовать в поезде с семьей или с компанией.
Комментарии

Можно ли путешествовать во время беременности

Тем женщинам, у которых беременность протекает без всевозможных осложнений, врачи советуют не засиживаться, а уж тем более не залеживаться дома на диване, а продолжать вести достаточно активную жизнь. Конечно, слишком больших нагрузок следует избегать, как и некоторых факторов, которые могут негативно повлиять на здоровье (алкоголь, сигареты и т.п.), но в целом образ жизни не следует менять кардинальным образом. Поэтому многие беременные предпочитают вести активную жизнь, посещать концерты, кафе и клубы, а также отправляться в путешествия. Однако с дальними поездками нужно быть аккуратнее. В первую очередь, планируя путешествие, обсудите этот вопрос с врачом. Возможно, он назначит вам дополнительные анализы или обследования, чтобы убедиться, что вы вполне можете ехать, или же все-таки не стоит рисковать вашим с малышом здоровьем, если существует хоть малейшая угроза.

Подумайте и насчет транспорта. Если вам предстоит долгая поездка на автобусе или машине, то это может негативно сказаться на состоянии. Лучше выбрать поезд, если вы едете недалеко, тут можно будет полежать или же наоборот размяться, как следует поесть и выспаться вдоволь в удобной позе. Ну а чаще всего беременным рекомендуют авиаперелеты. Однако не стоит садиться в самолет, если срок превышает 32-33 недели, ведь при начавшихся родах самолет не сможет в этот же момент приземлиться и передать вас в руки врачей, в отличие от поезда или автомобиля.

Подумайте о том, где вы будете жить в другом городе или стране. Будущим мамам не стоит предпринимать походы в лес или в горы с палатками, ведь это порой бывает тяжело и людям в обычном состоянии, а для беременной сон на холодной земле может обернуться большими проблемами. Лучше всего выбрать хороший отель или гостиницу с удобными номерами и высоким уровнем сервиса, как гостиница Метрополь Москва. Эта гостиница является одним из самых лучших в городе пятизвездочных отелей. Здесь есть комфортабельные номера совершенно разных категорий. Кроме гостиничных номеров Метрополь может предложить для своих гостей рестораны, бары и конференц-залы.

Главное при поездке – не забыть взять с собой все медицинские документы, к которым относится обменная карта, медицинский полис, если поездка будет внутри страны, данные всех обследований и анализов, а также лекарства и витамины, которые вы принимаете по назначению врача. Если во время путешествия состояние здоровья ухудшится, то не нужно ждать, когда вы приедете домой. Обязательно обратитесь в больницу, в любом городе и стране беременной женщине никогда не откажут в необходимой медицинской помощи.

Источники: http://www.eurolab.ua/pregnancy/2304/2306/18262, http://mamysik.ru/vyinashivanie-beremennost/otdyih-vo-vremya-beremennosti.-mozhno-li-puteshestvovat-vo-vremya-beremennosti.html, http://www.pregnancycalendar.ru/beremennost/mozhno_li_puteshestvovat_vo_vremya_beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Впч у женщин и беременность

ВПЧ и беременность Вирус папилломы человека (ВПЧ) - довольно распространенное ...

Подробности…

Геморрой 7 месяце беременности

Геморрой на 7 месяце беременности - ...

Подробности…

Воспаление геморроя после родов

Почему воспалился геморрой и ...

Подробности…

Интересно

Беременность 17 недель развитие плода фото

17 неделя беременности На данной странице мы расскажем, что происходит на 17 неделе беременности, первые шевеления, ощущения в животе, фото и размер плода, признаки, боли в животе...


Рентген головы и беременность 4 недели

Рентген на ранних сроках беременности Можно ли делать рентген во время беременности? Насколько критично, если рентген был сделан, пока о беременности было неизвестно? Что говорят...


Можно ли сдавать пцр во время беременности

Вопросы 12 мая 05:42, 2014 Анализ ПЦР помогает выявить любые скрытые инфекции в организме будущей мамы, которые могут протекать бессимптомно,...