Главная » Грудное вскармливание

Соленые огурцы при грудном вскармливании

Солёные огурцы при грудном вскармливании

Многие новоиспечённые мамочки волнуются на тему того, что им можно есть, ведь у них теперь есть малыш, который находится на грудном вскармливании. И состав всех продуктов, что употребляет мама, попадают через молоко к малышу.

По этой причине кормящие мамы стремятся сесть на строгую диету, со скудным набором продуктов, которые можно есть без вреда для нежного желудка ребёнка.

Как правило, эти диеты состоят только из каш, гречи, варёного мяса и некоторых овощей. И независимо от того, какой по счёту ребёнок, мама каждый раз волнуется на тему того, что можно есть, а что нет.

Но ведь женщина, став матерью, тратит огромное количество сил и энергии на новорожденного малыша. А скудное меню, мало того, что не придаст прилива сил, оно ещё и будет держать мамочку в постоянном нервном напряжении.

Так что нужно стремиться разнообразить своё меню настолько, насколько это возможно, без нанесения вреда здоровью малыша.

Многие мамочки во время беременности испытывают особое пристрастие к соленьям, особенно, к огурчикам. После родов эта страсть зачастую сохраняется, но женщина уже боится их потреблять, из страха вызвать колики у малыша. Так можно ли употреблять солёные огурцы при грудном вскармливании?

Огурец, продукт, безусловно, очень полезный! Он является источником соединений йода, а главное, огурцы содержат тартроновую кислоту, которая препятствует переходу углеводов в жиры.

Солёные огурцы не уступают по пользе своим свежим собратьям. Микроэлементы они сохраняют практически в полном составе! Положительные их качества заключаются в том, что они усиливают аппетит и нормализуют пищеварение.

Однако кормящей маме нужно с осторожностью употреблять солёные огурцы, т.к. они могут вызвать довольно сильные кишечные колики у малыша.

Если выбирать между видами солений, то лучше выбирать не маринованные огурцы, в составе которых содержится уксус, а натурально засоленные огурчики, желательного домашнего приготовления.

Первый раз после родов солёные огурцы нужно вводить в рацион также как и другие новые продукты. Съесть маленький кусочек с привычной уже едой, не вызывающей у малыша реакций. Если в течение 2х дней у ребёнка не будет никакой реакции- сыпи или колик, то можно попробовать ещё раз небольшой кусочек. Если через день опять не будет реакции - наслаждайтесь хрустящими огурчиками на здоровье!

Только не переусердствуйте, помните, что солёные огурцы, как и любые солёные продукты, задерживают жидкость в организме.

Навигация

Главная Кормление грудью Можно ли есть огурцы при кормлении грудью

Можно ли есть огурцы при кормлении грудью

Мнения врачей о том, можно ли кормящей маме огурцы. расходятся. Одни говорят, что данный продукт полезен тем, что в нем содержатся разнообразные витамины и минералы, но другие утверждают, что у малыша могут возникнуть колики и вздутие. Так можно ли вводить в меню кормящей маме огурцы? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Овощи являются ценным источником витаминов в рационе питания человека. Они должны присутствовать и в меню кормящих мамочек, но делать это нужно соблюдая осторожность и вводить постепенно.

Грудное молоко является лучшим и основным продуктом питания новорожденного ребенка, поэтому очень важное значение придается тому, чем питается его мама.

С молоком мамочки ребенок получает необходимые ему витамины и минералы, что влияет на укрепление его иммунитета. Поэтому, при отсутствии у него аллергических реакций, употребление овощей просто необходимо.

Полезные свойства огурцов

  • Большое количество калия, что благотворно влияет на функционирование мышцы сердца
  • Прекрасное мочегонное средство, очищающее почки
  • Небольшая калорийность
  • Улучшение пищеварения, что связано с большим количеством пищевых волокон
  • Высокий уровень содержания йода, уменьшающий вероятность проблем с щитовидной железой
  • Витамины РР, Е, В, С
  • Много таких микроэлементов, как натрий, фтор, железо, кальций, магний, цинк

Когда вводить в рацион свежие огурцы при грудном вскармливании?

Перечисленные выше свойства этого овоща полезны для взрослых людей. Но принесут ли они пользу крохе, с его несовершенной пищеварительной системой?

Пища, съеденная мамой, непосредственно в молоко не попадает. а малышу передается реакция организма мамы на этот продукт. И если включить в меню свежие огурцы, это может привести к газообразованию, вздутиям, коликам, и, возможно, к дисбактериозу.

Как правило, в первые 3 месяца жизни, малыши страдают от болевых ощущений в животе. что связано с брожением в кишечнике выпитого молока. И огурцы могут усугубить эту ситуацию.

Поэтому вводить огурцы в меню мамочек рекомендуется спустя 4-5 месяцев, когда у малыша нормализуется пищеварение.

При вводе огурцов в рацион, нужно начинать с малого количества и лучше всего с утра, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией ребенка, и если появятся колики, то к ночному сну они уже пройдут.

Если ребенок никак не реагирует на прием огурцов, тогда их можно не исключать, но и есть в меру.

Также необходимо учесть качество этих овощей. Часто их выращивают в специальных парниках, обрабатывая различными химикатами. Накопившись в плодах, они могут привести к отравлению. в таком случае от употребления лучше отказаться.

Во время кормления все продукты должны быть выращены в максимально естественной среде. Лучше всего, если это будет выращено на своей грядке. или куплено у хороших знакомых, возделывающих эту культуру в деревне.

Маринованные и соленые огурцы при грудном вскармливании

В соленых огурцах содержание нужных веществ не отличается от свежих. Но кормящей маме употреблять их следует с еще большей осторожностью, вводя в рацион постепенно и небольшими порциями, пристально следя за состоянием малыша.

Если нет никаких отрицательных реакций, такие огурцы можно оставить в меню, но в разумных пределах, т.к. они способны задерживать жидкость в организме.

Соленые огурцы могут вызвать у малыша:

  • Нарушения стула
  • Сильное газообразование
  • Повышенную нервозность
  • Жажду
  • Аллергические высыпания на коже

При мариновании огурцов используют уксус, соль, что не рекомендуется при кормлении грудью.

Как видим, отвечая на вопрос можно ли кормящей маме огурцы, самое главное – начинать введение с небольших количеств и наблюдать, как отреагирует на это Ваш малыш.

Можно ли огурцы при ГВ

Незаменимым источником витаминов в рационе человека являются овощи. Они должны быть основным продуктом и на столе у кормящих мам, но вводить их в рацион нужно очень осторожно и постепенно. Всем известно, что молоко является основным продуктом питания грудного ребенка, и то, чем питается мама, имеет немаловажное значение. Вместе с материнским молоком малыш получает витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета. Поэтому если у ребенка нет склонности к аллергическим реакциям, то употреблять овощи в период грудного вскармливания необходимо. И, конечно же, в летнее время очень хочется полакомиться огурчиком -очень вкусным и полезным овощем. И очень часто возникает вопрос -можно ли есть огурцы при грудном вскармливании и насколько это полезно будет для мамы и малыша?

Полезные свойства огурцов

Свежие огурцы очень полезные, в них содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ, обеспечивающих нормальную работу всего организма, большое количество тартроновой кислоты, при помощи которой углеводы не превращаются в жиры.

Полезные свойства огурцов:

  • повышенное содержание калия, который оказывает благотворное воздействие на работу сердечной мышцы, и почек;
  • низкая калорийность;
  • наличие большого количества пищевых волокон, что улучшает пищеварение;
  • наличие высокого уровня содержания йода;
  • наличие витаминов РР, В, Е;
  • высокое содержание микроэлементов – натрия, кальция, фтора, хлора, железа, магния, цинка.

При употреблении огурцов:

  • улучшается пищеварение, и усвоение белковой пищи;
  • наступает слабительный эффект;
  • обладают мочегонным эффектом;
  • нормализуется обмен веществ.

Когда можно ввести в рацион кормящей мамы свежие огурцы?

Конечно же, все вышеперечисленные свойства свежих огурцов очень полезны для взрослых. Но насколько полезно это будет крохе?

Несмотря на то, что съеденная пища в грудное молоко не попадает, ребенку все-таки передается реакция материнского организма на продукт. И слишком ранний ввод в мамочкин рацион свежих огурцов может спровоцировать газообразование, вздутие, колики и даже дисбактериоз.

К сожалению, большинство новорожденных детей в первые три месяца страдает от болей в животике, вызванные брожением молока в кишечнике. А огурцы только усугубят болезненные ощущения, так что будет все-таки лучше, если мама временно откажется от них.

Вводить в рацион питания огурцы во время кормления грудью желательно на четвертом-пятом месяце жизни малыша, когда у него исчезнут проблемы с пищеварением.

Употреблять огурцы при грудном вскармливании рекомендуется с утра и в минимальном количестве, чтобы понаблюдать за реакцией малыша на протяжении дня. Если появятся колики или вздутие живота, то к ночи они пройдут.

Если ребенок себя чувствует хорошо, его не беспокоит вздутие живота, колики, нет поноса, то кормящей маме от огурцов отказываться не стоит, но не переедать.

Следует обратить внимание и на качество огурцов. В холодное время их выращивают в парниках, с применением различных химических средств. Поэтому нитраты, которые накапливаются в плодах, могут вызвать отравление, то есть от потребления таких овощей лучше отказаться. В летнее время лучше употреблять огурцы в свежем виде и со своей грядки.

Употребление соленых и маринованных огурцов

По содержанию полезных веществ соленые огурцы не уступают свежим плодам. В них сохраняются все микроэлементы, они нормализуют пищеварение и повышают аппетит.

Кормящей маме соленые и малосольные огурцы нужно употреблять с большой осторожностью. Излишнее их употребление может вызвать кишечные колики у ребенка. Вводить их в свой рацион нужно постепенно и маленькими порциями, одновременно с привычными продуктами. Если у ребенка не появится сыпь, не беспокоит животик, можно съесть еще кусочек.

При отсутствии последствий, кормящим мамам не запрещается употреблять огурцы, но в разумных количествах, т.к. они задерживают жидкость в организме.

Чрезмерное употребление соленых огурцов может вызвать у ребенка:

  1. нарушение стула;
  2. повышенное газообразование;
  3. нервозность;
  4. повышенную жажду;
  5. аллергическую сыпь на коже.

При приготовлении блюд необходимо выбирать овощи с большой осторожностью, чтобы не причинить ребенку дискомфорт, потому что его пищеварительная система очень слабая.

Маринованные огурцы

Маринованные огурцы содержат большое количество соли, уксус, употребление которого не желательно при грудном вскармливании.

Вопрос кушать или нет, огурцы во время грудного вскармливания лучше решать маме, исходя из состояния ребенка.

Теперь поговорим о помидорах (свежих, соленых и тушеных) -ссылка на статью

Читаем далее по теме:

Источники: http://girafejournal.com/4528-soljonye-ogurcy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://mamochkaiya.ru/kormlenie-grudyu/mozhno-li-est-ogurcy-pri-kormlenii-grudyu.html, http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/ogurtsyi-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Анализ герпес планировании беременности

Герпес при планировании беременности Это вполне естественно для ...

Подробности…

Плод 5 недель от зачатия

Главная Беременность по неделям От зачатия 5 недель. ...

Подробности…

Пучит живот при беременности на ранних

Пучит живот при беременности Будущая мама на ранних ...

Подробности…

Интересно

Тяжести на ранних сроках беременности

Здоровая беременность - здоровое потомство Поднятие тяжести( ребенка) на ранних сроках второй беременности. Дочке сейчас 1.2 годика ( 9.5 кг), я сейчас на 5 неделе беременности ( месячные...


Базальная беременности ранних сроках

Базальная температура на ранних сроках беременности Базальная температура при беременности Базальная температура на ранних сроках беременности – это важный показатель, «симптом», по которому можно судить...


Самолет во время беременности

Можно ли беременным летать на самолете Можно ли беременным женщинам летать на самолете? Можно ли беременным летать на самолете? Вопрос этот так и просится для длительной дискуссии. Мнения...