Главная » Гормоны при беременности

Гормоны при беременности первый триместр

I триместр беременности

Вы беременны и ждёте ребёнка. Вы с мужем безумно счастливы, будущие бабушки и дедушки с нетерпением ждут рождения малыша и готовят приданное. Хорошо бы и вашему телу поучаствовать со всеми в эйфории…

Непослушные гормоны


В свой I триместр беременности (13 недель) будущая мама привыкает к необычному состоянию, внутри неё развивается новая жизнь, и её тело адаптируется к этому. В этот период у женщины часто случаются перепады настроения. то слёзы из-за всяких пустяков, то смех без причины. Такие изменения в настроении являются нормальными, не вините во всём происходящем себя, причиной этому является гормональный сбой.

Помимо перепадов настроения придётся испытать и физические недомогания. У беременных женщин в первом триместре часто наблюдаются головные боли. Снимать боль таблетками не стоит, так как во время беременности многие лекарства, особенно анальгетики, противопоказаны. Лучше всего – это свежий воздух, поэтому чаще проветривайте помещение и гуляйте на улице. Старайтесь меньше времени проводить за компьютером и просмотром телевизора.

В вашем положении необходимо больше двигаться, так как длительное сидение может привести к такой неприятности, как запор. Хотя и ненужно забывать про гормоны, так как повышенный уровень прогестерона замедляет работу желудочно-кишечного тракта. Ежедневно нужно выпивать не менее 2 литров воды и употреблять в пищу больше клетчатки, которая содержится: в овощах, фруктах и орехах, а также не стоит забывать и о физических упражнениях. В настоящее время для беременных существует множество разнообразных курсов гимнастики, от упражнений в бассейне до занятий йогой. Если запоры все-таки продолжаются, то стоит обратиться к своему гинекологу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Избавляемся от токсикоза


Токсикоз – это спутник большинства беременных. У многих женщин в положении утренняя тошнота продолжается весь оставшийся день. Не следует провоцировать тошноту жареными и копчёными продуктами, постарайтесь в течение дня принимать пищу небольшими порциями, а чтобы снять приступ тошноты, выпейте чай с лимоном.

В конце первого триместра беременные женщины, которые не испытали перепада настроения, запора и токсикоза, всё равно чувствуют сильную усталость. Вас часто клонит в сон – это обычное явление при беременности, поэтому, если появилась свободная минутка, ложитесь и отдохните. В вашем положении сон просто необходим. Не бодрите себя искусственно. Сейчас стоит отказаться от алкоголя, курения и даже кофеина. Не рекомендуется употреблять более двух чашек кофе в день на весь период беременности (а также в период грудного вскармливания). Все эти, так называемые «радости жизни», могут привести к осложнениям как у матери, так и у ребёнка, и даже к выкидышу.

Откажись от любых продуктов в вакуумной упаковке, которые не прошли термическую обработку, а также не следует увлекаться хот-догами. Исключите из своего меню речную рыбу, лучше отдать предпочтение морепродуктам. Воздержитесь от солёных и жирных сыров, консервов, копченостей. Получить пищевое отравление от сомнительных продуктов очень легко, а это сейчас совершенно не нужно.

Будьте осторожны с домашними животными, так как они являются переносчиками опасного, паразитарного заболевания – токсоплазмоза. Также можно заразиться, употребляя яйца и мясные продукты, не прошедшие хорошую термообработку. Это заболевание опасно для вашего плода, оно поражает нервную и сердечно сосудистую систему, и может привести к тому, что вы потеряете своего малыша. Уход за домашними животными доверьте своим родным, пускай и они привыкают, что вы находитесь в особом положении.

Читайте также:

Первый триместр беременности

Состояние женщины

Первый триместр беременности – самое важное время в развитии вашего малыша, так как именно в 1 триместре беременности происходит закладка всех систем и органов ребенка, а в последующие триместры осуществляется их развитие и совершенствование. Вместе с тем, первый триместр беременности является одним из самых сложных для женщины, так как новое для организма состояние беременности вызывает соответствующие изменения и проявления различных симптомов беременности.

Одним из характерных свидетельств того, что наступила беременность, является прекращение менструации. Однако не всегда можно полагаться только на этот показатель, так как отсутствие менструации во время беременности характерно для большинства, но не для всех, а задержка может возникнуть и по каким-либо другим причинам. Определить, беременны вы или нет вам помогут специальные тесты на беременность, которые можно приобрести в аптеках. Действие этих тестов основано на определении в моче гормона хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который начинает вырабатываться в организме женщины в первом триместре беременности. Наиболее достоверную информацию эти тесты дают при их применении на 5-6 неделе беременности. с абсолютной же точностью убедиться в наступлении беременности в первом триместре можно, сдав анализы крови и мочи на ХГЧ в лабораторных условиях.

Вырабатывающиеся в организме беременной женщины гормоны могут стать причиной плохого самочувствия и появления различных неприятных симптомов беременности в первом триместре, таких как тошнота, рвота, слабость, усталость и сонливость, головные боли, обостренная реакция на запахи, потеря аппетита. Все эти симптомы характерны преимущественно для первого триместра беременности, во втором триместре вы уже должны почувствовать себя гораздо лучше. Кроме того, проявление этих симптомов первого триместра беременности совсем не обязательно, вы вполне можете оказаться в числе счастливчиков, избавленных от подобных «радостей» беременности. Однако будьте внимательны к своему состоянию: если подобные симптомы у вас наблюдались на первых неделях беременности, но вдруг резко прекратились в середине первого триместра беременности, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть свидетельством внематочной или замершей беременности, а также угрозы выкидыша. Также следует уведомить врача, если у вас наблюдаются боли и кровянистые выделения в первом триместре беременности, -эти явления могут сопровождать и нормально протекающую беременность, но также могут и являть первыми признаками серьезных проблем.

Итак, ваше состояние беременности уже, возможно, заставило вас пересмотреть некоторые свои привычки. С самого начала беременности пересмотрите и свое питание. Питание в первом триместре беременности должно быть сбалансированным, содержащим необходимые полезные вещества для вас и развивающегося малыша. Избегайте пустых калорий, содержащихся в фаст-фуде и сладостях, употребляйте в пищу больше фруктов, овощей, зелени, молочных продуктов, однако не пытайтесь сидеть на диете при беременности ни в 1 триместре, ни в последующих, так как, ограничивая употребление некоторых продуктов, вы можете нанести вред собственному организму, которому и так нелегко в состоянии беременности, а также развивающемуся малышу, -во время беременности питание должно быть полноценным и здоровым. Дополнительно к правильному питанию в первом триместре беременности по рекомендации врача возможен также прием специальных витаминов для беременных, особенно среди витаминов в 1 триместре беременности важна фолиевая кислота. Она играет важную роль в построении тканей и органов, поэтому особенно необходима для организма беременной женщины и плода, когда происходит закладка нервной и других систем плода, формирование плаценты.

Еще одним актуальным вопросом в 1 триместре беременности является сексуальная жизнь. При нормальном течении беременности обычно противопоказаний к сексу в первом триместре беременности нет, однако при некоторых обстоятельствах, не имеющих для вас видимого выражения, это может быть очень опасным для плода. Поэтому по вопросам возможности именно для вас секса в первом триместре беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В этот период беременности УЗИ обычно проводят около 12 недели беременности. УЗИ в первом триместре беременности позволяет определить размеры плода, уточнить срок беременности, исследовать состояние матки.

Состояние плода

В первом триместре беременности происходит закладка всех основных систем и органов плода, активно развивается головной мозг, формируются пальцы на руках и ногах и черты лица. Плод в первом триместре имеет довольно непропорциональный вид: большая голова, руки длиннее, чем ноги. В дальнейшем по мере развития он все больше будет походить пропорциями на обычного человека. К концу первого триместра беременности сердце малыша уже бьется (с частотой около 150 ударов в минуту), он уже совершает различные движения, хотя вы, скорее всего, еще не можете этого почувствовать. С помощью УЗИ в конце первого триместра беременности уже есть вероятность определить пол ребенка, хотя, возможно, это удастся сделать только несколько позже.

К концу первого триместра беременности плод имеет следующие размеры: общая длина – 9 см, вес – 13-14 гр.

Похожие материалы по данной теме

Первый триместр беременности

В это же время многих женщин начинает беспокоить токсикоз. Он может проходить как в легкой, так и в тяжелой формах. Чаще всего проявления данного явления уменьшаются примерно в конце первого триместра. Для того чтобы убрать или хотя бы уменьшить данные ощущения, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации: не вставайте сразу же резко, как только проснулись, с утра съедайте овсяное печенье или пару сухариков и выпивайте стакан негазированной воды. В течение всего дня пищу лучше принимайте по чуть-чуть, небольшими порциями, желательно в теплом виде. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам, а также тем блюдам, которые были приготовлены на пару, варились или тушились.

Меняется и поведение беременной женщины в первом триместре. Гормоны бушуют, идет перестройка организма, и это способствует тому, что многие женщины начинают чувствовать повышенную раздражительность, их беспокоят резкие перепады в эмоциях и чрезмерная плаксивость.

Для того чтобы улучшить свой эмоциональный фон и самочувствие, нужно постараться бывать чаще на улице, во время работы часто делать перерывы и хорошенько высыпаться.

Питание в первом триместре беременности

Реакция на запахи и продукты обострена

Что такое первый триместр беременности, и как правильно питаться в это время? В такое время у беременной могут измениться вкусовые предпочтения. Так, любимые ранее продукты вдруг станут неприятными на вкус, а многие запахи начнут ужасно раздражать. Большое количество женщин в начале беременности начинает испытывать отвращение практически к любой еде. Но в то же время крайне важно обеспечить себя в это время правильной, полноценной и полностью сбалансированной пищей.

Относительно питания можно дать следующие советы беременным в первом триместре: очень нужным в такой период является употребление витамина B9 (фолиевой кислоты). Он важен для того, чтобы все системы и органы малыша нормально развивались, особую роль он играет в развитии нервной системы маленького организма. В чем же найти такое ценное вещество? Основными источниками являются некоторые продукты, например, такие как бобовые, помидоры, морковка, капуста, зеленый лучок, шпинат, печень, творог и соя. Необходимы и такие вещества, как кальций и витамин D. Нехватка этих элементов может привести к образованию рахита в маленьком организме и проблемам с зубами у мамы.

Беседа с акушерами гинекологами о первом триместре б

Всего комментариев: 4

Наталья 02.06 10:41

Мне тоже первый триместр нелегко дался: постоянно кружилась голова, резко падало давление, но потом начала кушать гречку, печень (все железосодержащее) и состояние нормализовалось. На втором месяце начался жуткий токсикоз и продолжался почти до 6 месяца. За это время я скинула около 20 кг..
Кстати, жаль, что раньше про выделения не знала(( я вообще на них внимания не обращала, пока прямо из консультации не угодила в больницу с угрозой выкидыша. Слава Богу, все обошлось, но пришлось поваляться на сохранении и совсем отказаться от работы на весь период беременности.
Поэтому лучше не бояться узнавать информацию заранее из разных источников, а то мало ли чего..

Анна 18.05 12:35

Тоже соглашусь с комментариями выше.Для меня первый триместр был сущим кошмаром!Так как первый раз,всего боялась,тело меняется,настроение прыгает,бесконечные походы к докторуУ меня ещё в придачу ко всему был ужаснейший токсикоз до 4 месяца,не могла ничего есть,сильно похудела,в общем как вспомню-так вздрогну! Но,все плохое быстро забывается,когда родился мой сын я себя почувствовала самым счастливым человеком!

Нина 29.04 10:30

Очень интересная статья, большой объем полезной информации. Жаль не наткнулась на неё раньше, когда была беременна своими двумя дочками. Первый триместр, пожалуй, самое трудное время беременности для женщины -новые чувства, новые переживания, проблемы с самочувствием и гормонами, тревога о переменах в жизни, семье, своем теле, беспокойство за жизнь и здоровье малыша. Быть мамой великолепно, быть беременной -незабываемое ощущение, я бы с удовольствием повторила все это снова!

Ирина 22.04 13:06

Первый триместр для меня был самым сложным, наверное. Страдала очень сильным токсикозом. Постоянно приходилось сосать мятные карамельки или просто что-то жевать. Так было легче. Токсикоз был на все. Даже на шевеление людей рядом. Парфюмерию не могла переносить. А в таком состоянии нужно было работать и проходить обследования, сдавать анализы. Но постепенно привыкаешь даже к такому состоянию. И начинает радовать беременное состояние. Ведь так здорово быть будущей мамой, которое при желании, конечно, может и повториться.

Источники: http://chaechka.ru/beremennost-i-rody/54-i-trimestr-beremennosti.html, http://poslezagsa.ru/beremennost-i-rody/kalendar-beremennosti/pervyj-trimestr-beremennosti.html, http://aranetta.ru/materinstvo/beremennost-po-nedelyam/pervyj-trimestr.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Болит живот нервов беременности

Почему болит низ живота? Боли внизу живота довольно часто ...

Подробности…

Выделения при беременности на ранних

Выделения при ранней беременности Выделения ...

Подробности…

Интересно

Сдают ли анализ впч беременности

Папилломавирус при беременности (ВПЧ, папиллома, папилломавирусная инфекция) не представляет особой угрозы ни для женщины, ни для ребенка. Вероятность заражения малыша...


Норма ттг при беременности по триместрам

Норма ттг при беременности, 1 триместр Тиреотропный гормон, а иными словами ТТГ, это тот гормон, который вырабатывается гипофизом. ТТГ занимается регулировкой...


Вес ребенка в 22 недели беременности

Вес ребенка на 22 неделе беременности может рассчитать врач 22 неделя беременности соответствует пятому месяцу от зачатия. Ощущения женщины в этот период не особо омрачают ощущения, связанные...