Главная » Боли при беременности

Продуло поясницу при беременности чем лечить

Как лечить если продуло спину

Продуло спину как лечить не беря больничный.

Чтобы нажить себе проблемы со спиной, много времени не требуется, а в летний период особенно.
Механизм так называемого «продувания» спины заключается в слишком быстром охлаждении мышц.

Рассмотрим на примере: если в жаркую погоду вы решили отправиться на пробежку, а потом зашли в ближайший магазин за бутылкой воды, то при наличии там кондиционера велик риск резкого падения температуры разогретого тела.
На следующий день смело можно прогнозировать появление более или менее выраженных неприятных ощущений в спине или области шеи – тогда говорят, что ее «продуло» или «протянуло».
Ниже представлены советы как лечить если продуло спину и некоторые домашние рецепты для быстрейшего выздоровления.

Продуло спину как лечить

Начинать нужно с обеспечения постельного режима и полноценного отдыха. А если это сделать по каким-то причинам нельзя, то хотя бы нужно позаботиться о тщательном и теплом укутывании больной спины перед выходом из дома.
Предпочтение на это время лучше отдавать довольно жестким матрасам и оставить мягкую перину до лучших времен.

Затем продутый участок спины или шеи нужно хорошенько согреть. Для этой цели в аптеках продаются специальные мази (финалгон и т.п.).

Но можно воспользоваться и альтернативным народным методом, который ничем не уступает традиционным. Больной участок спины нужно растереть спиртом или водкой, а затем укутать шарфом или шалью.
Оптимально, если у вас дома есть специальный шерстяной пояс – такие пояса, как правило, тонкие, удобные, незаметные и не стесняющие движения, но они отлично согревают. Эту процедуру нужно выполнять до тех пор, пока болезненные симптомы не исчезнут.

Если просквозило спину рекомендуется применить довольно старый народный метод, который чуть сложнее в исполнении, но не менее эффективен.

Понадобится капустный лист, на который нужно положить мед, соль, порошковую горчицу, натертый хрен и подсолнечное (оливковое) масло – всего по чайной ложке.
Этот лист с кашицей следует закрепить на пояснице – удобнее всего обычным бинтом.
Такая повязка оставляется на ночь. Хрен и горчица прекрасно разогревают, соль выводит шлаки, а масло и мед очень полезны для кожи.
  • Для приготовления согревающего компресса можно использовать обыкновенную крупную соль. Ее следует разогреть на сковороде и пересыпать в матерчатый мешочек. Затем он прикладывается к спине и держится там до тех пор, пока соль не остынет.
  • Эффективными оказываются и перцовые пластыри – они наклеиваются на спину и оставляются на ночь.

Обязательно нужно помнить о том, что при прогревании спины область почек избегается!

Если протянуло спину, тогда поможет и физическая активность. Полезно будет посетить бассейн, чтобы не резкие плавные движения в теплой воде поспособствовали расслаблению спазмированных поясничных мышц.

Следующее упражнение можно проделывать дома – оно отлично помогает разгрузить поясницу. Нужно лечь и согнуть ноги в коленях, при этом ступни не отрываются от пола. Колени следует поочередно наклонять в разные стороны, а поясницу держать прижатой к полу.

Хорошие результаты может дать и массаж спины. Особенно эффективным он будет после горячего душа и с использованием согревающих средств. Но если боли сильные и имеют ноющий характер, то массаж противопоказан.

Если боль в спине не проходит и держится температура

В этом случае визит к врачу является обязательной и закономерной процедурой. При затяжном процессе приходится прибегать к медикаментозному лечению.

Как правило, НПВС оказываются очень эффективными. Они не только уменьшают воспаление, но и способствуют снятию болевого синдрома.

Не исключено, что на приеме врач выявит, что боли в спине является следствием вовсе не переохлаждения. В таком случае и лечение потребуется другое – в зависимости от причины недуга.

Это важно

Продуло спину

Девоньки помогите! Ко врачу еще только в понедельник,а вчера сильно вступило в спину.Не могу пошевелиться.Может кто подскажет чем лечиться.Срок 11-12 недель.
paramohka (13.09 Чт 10:22)

знать бы, что это такое) если действительно продуло, то клюквенный морс и чай из фенхеля в помощь.не желательно носить черную одежду, на поясницу - что-нибудь тёплое шерстяное, лучше красного цвета. иногда поясница начинает ныть, потом проходит бесследно через день-два, но это не почки, не застудила, а типа нормальный беременный процесс))
ложечка (13.09 Чт 14:38)

Почему черное нельзя?
June (13.09 Чт 17:25)

это на курсах массажа говорили: чёрное поглощает энергию..и когда человек болеет, то ему самому она нужна - энергия.
ложечка (14.09 Пт 21:12)

Оч смешно, если взрослый человек верит в эти бредни. я валяюсь.
AN | (15.09 Сб 11:56)

это дело каждого - верить или нет)это не панацея и не лекарство, а маленькая деталь, которая иногда работает)
ложечка (16.09 Вс 23:21)

а вы уверенны что продуло? Может это из-за беременности?У меня так было в первую беременность и иногда болит и в эту.
Fair Lady (13.09 Чт 13:11)

кстати, да. Я 2 недели назад уборку делала - потом подняться не могла из-за спины. А потом загремела в больницу, так что полегче с физическими нагрузками.
Лена (13.09 Чт 13:15)

массаж и втирать мазь (борсучьий жир - в аптеке продается).
Лена (13.09 Чт 13:00)

Ну только если лежать-лежать. Так и греть толком нельзя.
Лис (13.09 Чт 11:22)

где именно боль? В нижних отделах спины боль может быть связана с тонусом матки.
мамаМакса (13.09 Чт 11:00)

В пояснице.
paramohka (13.09 Чт 11:05)

тонус скорей всего. У меня так и было, сразу назначили лечение и всё прошло. Сейчас как малого потаскаю, так опять бывает. Позвоните врачу.
мамаМакса (13.09 Чт 15:50)

а что назначали?
ложечка (14.09 Пт 21:14)

Как лечить продутую спину

Резкая смена температуры может негативно отразиться на здоровье человека: первыми реагируют носоглотка и спина. И если горло вылечить просто, применяя растворы для полоскания и противовирусные препараты, то методов, как лечить продутую спину, будет намного больше, а лечение, даже комплексное и эффективное, может длиться несколько недель.

Что делать, если спину продуло?

Ноющая, тянущая, неприятная боль в области поясницы может говорить о том, что организм не сумел вовремя среагировать на изменения температуры. Возникает мышечная невралгия, её очаг воспаления может быть в любом месте спины, но симптомы будут одинаковыми. Если спину сильно тянет, вначале нужно принять нестероидные лекарства (при язве желудка или гастрите врач назначит вам ректальные свечи). При сильных болях вместо таблеток назначают внутримышечные инъекции.

После обезболивания нужно в обязательном порядке спину укутать, предварительно растерев её согревающей мазью, которую можно приобрести в аптеке. Место, где больше всего чувствуется боль, растирайте до появления покраснений на коже, затем оберните спину шерстяным платком или любой другой натуральной тканью и лягте на некоторое время в постель, обеспечив тем самым покой и неподвижность простуженному месту.

Чем больше тепловых процедур вы будете делать на спину в течение дня, тем быстрее вы станете на ноги. Лечение можно чередовать: сухое тепло, горячая ванна с добавлением скипидара, обертывания на ночь с согревающей мазью. Помните, что все процедуры могут выполняться вами, если со здоровьем больше никаких проблем нет (имеется в виду заболевания почек).

Лечение застуженной спины

Если продуло спину, не ждите быстрого облегчения и восстановления здоровья. Вначале утихнет боль, а затем, через несколько дней начнут затухать симптомы тянущей спины. Самолечение небезопасно, так как даже простуду должен диагностировать врач, который определит, насколько мощный у вас воспалительный процесс. Если вы не до конца вылечились, то симптом «продутой спины» будет напоминать вам о себе снова и снова, особенно это станет актуальным в летний период и в прохладное межсезонье.

Лечение теплом включает в себя и обеспечение постельного режима, и укутывание больного участка спины перед выходом на улицу, и сон на жестком матрасе.

Если под рукой у вас нет согревающей мази, то можно сделать водочный компресс на место, которое вы застудили.

Народная медицина против болей в спине

Издавна капустный лист считается универсальным обезболивающим и противовоспалительным средством. Его можно натереть на крупную терку и перемешать с медом, хреном или горчицей и прикладывать на больное место на ночь. Можно использовать и целый лист, который отрезают от кочерыжки, кладут на спину и укутывают теплым платком.

Соль также прекрасно греет, она хороша тем, что тепло сохраняет долгое время, поэтому сухой компресс с солью будет как нельзя кстати, если спина застужена в дождливую погоду.

Только резкая боль может уложить человека надолго в постель, в других случаях вам показана умеренная физическая активность, плавание, которое препятствует спазмам поясничных мышц.

При ноющих болях показан массаж, эффективность которого повышается, если проводить данную оздоровительную процедуру сразу после горячей ванны или душа. При резких болях массаж противопоказан.

Если пациент будет чувствовать ухудшение общего состояния, у него поднимется температура, это серьезный повод для обращения к врачу, поскольку при продутой спине других признаков, кроме болей в пояснице, не бывает. Вероятно, у вас другое заболевание, связанное с изменениями в работе внутренних органов.

Застой крови в малом тазу у женщин: симптомы и лечение

Органы в полости малого таза расположены в непосредственной близости друг от друга, нервных окончаний и кровеносных.

Колит в правом боку

Непреходящие колющие боли в правом боку должны стать причиной срочного обращения к врачу. Колики появляются внезапно и.

Ушиб ребер: симптомы и лечение

Ушиб ребер – одна из травм человека, приносящая ему немало беспокойств. Она может случиться при падении, при ударе.

Продуло шею: как лечить?

Сквозняки и частые перепады температуры могут сказаться отрицательным образом на здоровье человека. Болезненные.

Боли внизу живота у женщин

Женское здоровье хрупкое и за ним нужно тщательно следить. Переохлаждение, инфекции, новообразования – все это может.

Источники: http://effektnaya.ru/kak-lechit-esli-produlo-spinu/, http://www.kleo.ru/webboard/pregnancy/archive-2012-09/produlo-spinu-1156620.shtml, http://womanjour.ru/931-kak-lechit-produtuyu-spinu.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Эвкалипт полоскание горла при беременности

Эвкалипт при беременности Дерево жизни − ...

Подробности…

Платные анализы при беременности

Платные анализы для беременных ...

Подробности…

26 Недель беременности кровь после полового акта

Здоровая беременность - здоровое потомство Здравствуйте, уважаемая ...

Подробности…

Как вернуть грудное молоко если оно пропадает

Пропадает молоко - что делать? Во время кормления ...

Подробности…

Интересно

Когда начинаются месячные после выскабливания замершей беременности

Месячные после выскабливания: когда начинаются и чего от них ждать 9 июня 2014 0 58282 Для того чтобы организм женщины восстановился после выскабливания...


Коричневые выделения беременности после эко

Почему появляются коричневые выделения после ЭКО Процедура искусственного оплодотворения для некоторых женщин становится реальным (а порой и единственным)...


Вес ребенка на 29 неделе беременности

29 неделя беременности Что касается внешнего вида малыша, то вам достаточно лишь посмотреть фотографии на 29 неделе беременности, чтобы заметить,...