Главная » Боли при беременности

Болит спина во время беременности

Болит спина при беременности. В чем причина?

Многие из нас частенько жалуются на боли в спине. Кто-то не обращает внимания, кто-то сразу бежит к врачу. Причин болей в спине может много. Чаще всего болит спина в области поясницы. Что может быть причиной?

  • Радикулит.
  • Смещение позвонков.
  • Поясничная грыжа.

Если ощущается боль в спине выше поясницы, то причинами могут быть:

  • Остеохондроз.
  • Радикулит.
  • Миофасциальный синдром.
  • Неправильная осанка.
  • Неудобное рабочее место.

По этим же причинам боли могут возникать и в других отделах позвоночника. Причём, причины разной локализации болей могут быть одинаковыми, поэтому определить настоящую причину может только специалист. Способы лечение боли в спине напрямую зависят от заболевания, их вызвавшего.

Не всегда боли свидетельствуют о заболеваниях. Например, если болит спина в области лопаток, может быть и остеохондроз, и грыжа, и другие серьёзные проблемы. А может быть просто переутомление от положения в неудобной позе, физическое перенапряжение, даже стресс или ссора с начальником могут стать причиной.

Чаще всего боли в спине беспокоят людей после 50 лет, хотя встречаются проблемы и в более молодом возрасте. На боли в спине довольно часто жалуются женщины во время беременности.

Почему болит спина при беременности?

Будущие мамы жалуются, что сильно болит спина при беременности. Боли, как правило, постоянные тянущие, локализуются в пояснице. В большинстве случаев это объясняется физиологическими причинами. Беременность приводит к изменениям во всём организме. Растёт живот, увеличивается грудь, это приводит к смещению центра тяжести. Это одна из причин того, что болит спина при беременности. При тренировке соответствующих мышц, активном (по возможности, конечно) образе жизни этих болей можно избежать, организм адаптируется к своему изменившемуся статусу, и женщина будет чувствовать себя комфортно.

Подрастая, плод внутри организма несколько раз может менять своё положение. Резкая смена этого положения или шевеления крупного плода на поздних сроках беременности могут вызвать болевые ощущения в спине и пояснице.

Не только механические изменения происходят в организме женщины, ожидающей ребёнка. Болит спина у беременной женщины из-за увеличения секреции гормона релаксина. Это гормон, с помощью которого родовой канал готовится к прохождению плода. Релаксин размягчает связки крестцового отдела. В результате они хуже поддерживают мышцы и позвоночник.

В этих случаях могут помочь физические упражнения. Сегодня популярны фитнес и йога для беременных. Можно и в домашних условиях выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса. От каблуков лучше отказаться в этот период жизни женщины. Конечно, каблуки – это красиво, но здоровье нужно поберечь.

Кроме физиологических, могут быть и другие причины, по которым болит спина во время беременности. Обострившиеся заболевания позвоночника, ущемление седалищного нерва тоже дают болевой синдром. Ситуация, когда болит спина перед родами скорее всего требует пристального внимания. Дело в том, что с 38-й недели появление или нарастание боли в спине может быть свидетельством начавшейся родовой деятельности. Релаксин делает своё дело по размягчению связок, ведь нужно, чтобы родовые пути смогли «выпустить» ребёночка.

Почему болит спина после родов?

К сожалению, окончание беременности не означает прекращение болей в спине. Каждая вторая роженица жалуется на неприятные ощущения и боли, чаще всего, в пояснице, продолжающиеся от нескольких недель до года.

Вот основные причины боли в спине после родов:

  • Большие физические нагрузки, например, мама часто носит малыша на руках.
  • Смещение оси позвоночника. Это происходит отчасти из-за смещения центра тяжести, отчасти из-за слабости связочного и мышечного аппарата у некоторых женщин.
  • Растяжение мышц спины и живота. Мышцы живота растягиваются во время беременности, а мышцы спины укорачиваются. Такой «перекос» часто и даёт болевой синдром пока мышцы не вернутся в своё обычное состояние.
  • Растяжение мышц таза при родах.
  • Нарушение осанки или сколиоз ещё до беременности.
  • Травмы рожениц: смещение бедренных суставов, позвонков крестцово-поясничного отдела.

Но не только после родов болит спина. Кесарево сечение не лучшим образом сказывается на здоровье. Хотя и нет процесса родов, который травматичен сам по себе, во многих случаях болит спина после кесарева сечения. Это могут быть как остаточные явления, связанные с растяжением мышц, смещением позвоночного столба, так и специфические причины, например, эпидуральная анестезия.

Поделитесь с друзьями:

Боли в спине при беременности

 

Уже с момента встречи сперматозоида и яйцеклетки в организме женщины запускается механизм, нацеленный на проведение колоссальных изменений! Внутренние органы и системы, внешний вид и эмоциональное состояние будущей мамы стремительно меняются под воздействием этих процессов. И хотя центром повышенного внимания в этот период становится живот, именно он зачастую является виновником появления многих болевых ощущений в разных частях тела, в том числе и болей в пояснице и спине. Что ж там такого происходит, что у женщины так дико болит спина. Давайте выясним.

Причины болей в спине при беременности

  1. Перерастяжение мышц и гормональные изменения. Под воздействием гормона релаксина неподвижные тазовые суставы и межпозвоночные связки начинают расслабляться и расширяться. Так организм готовится к предстоящим родам. К сожалению, эти процессы вызывают болевые ощущения в тазу и спине. Но, к счастью, обычно они проходят к 20-ой неделе. Помимо этого, в результате роста плода растягиваются и ослабевают также и брюшные мышцы. Поэтому мышцы спины начинают работать за двоих, что также вызывает боли в спине.
  • Нарушение равновесия. С увеличением срока центр тяжести тела беременной смещается вперед, что вызывает напряжение спинных мышц, не привыкших к такому положению.
  • Неправильная осанка. Чтобы компенсировать изменение центра тяжести, женщина непроизвольно начинает выпячивать живот вперед, отводя при этом плечи назад. В таком положении позвоночнику приходится сильно выгибаться. И все вместе это вызывает боль в спине.
  • Увеличение матки. Чем ближе к родам, тем большей становится матка. Она начинает давить на нервные окончания и сосуды, окружающие позвоночник, что особенно чувствуется на поздних сроках в положении лежа.
  • Увеличение массы тела также происходит по нарастающей вместе со сроком беременности. Прибавка в 8-15 кг оказывает существенное давление на поясницу и ноги.
  • Длительное стояние или сидение является значительной нагрузкой на организм, и он реагирует на это ответными болями в спине.
  • Высокие каблуки также увеличивают нагрузку на позвоночник. Поэтому лучше от них отказаться на этот период.
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом в прошлом с большой вероятностью вызовут поясничные боли. Искривление позвоночника, грыжа, радикулит, остеохондроз, слабое развитие тазобедренных мышц относят вас в группу риска и предусматривают постоянный врачебный контроль.

Как правило, боли в спине появляются во втором триместре беременности, то есть с пятого месяца. Хотя некоторые из них могут давать знать о себе значительно раньше. В первую очередь, это касается женщин, вынужденных сидеть в одном положении в течение всего рабочего дня. Такая боль преимущественно тупая, ноющая и усиливается при попытке встать.

Незадолго до родов боль может усилиться из-за давления головки малыша на низ позвоночника. Кроме того, организм начинает проводить болевые учения перед родами, которые одни женщины ощущают очень остро, другие же и вовсе не замечают. Предродовые боли очень характерны: брюшная стенка вдруг помимо вашей воли напрягается и становится заметно более твердой на ощупь, чем обычно. Этот феномен появляется особенно часто, когда вы прикладываете физические усилия, испытываете оргазм или печалитесь и сердитесь, но иногда и без видимых причин. Если потом ваш живот снова становится мягким, то у вас нет оснований для беспокойства. Боли в спине на поздних сроках беременности свидетельствует о критическом состоянии в том случае, когда шейка матки укорачивается, а маточный зев начинает раскрываться.

Чтобы облегчить или успокоить боль в спине, необходимо следовать определенным рекомендациям. Редко спинная боль требует медикаментозного лечения. Об этом в случае необходимости вам скажет ваш гинеколог.

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

 

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить об этом редакции.

Беременность на ранних сроках

Боли при беременности

Лечение при беременности

Первые признаки беременности

Тест на беременность

Что можно во время беременности

 

© 2010-2015 Все права защищены.
Копирование информации без письменного разрешения
и гиперссылки на источник запрещено.

Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку! Проконсультируйтесь с врачом!

Боли в спине во время беременности

И звестно, что во время беременности все функции организма женщины вынуждены работать с повышенной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малыша. Неудивительно, что в таких жестких условиях выявляются слабые места в здоровье самой будущей мамы. В частности, при росте плода меняется центр тяжести тела самой беременной женщины, и появляются боли в области спины.

Аленький
Так хорошо начиналась моя беременность. А сейчас такое чувство, что все, что может болеть - болит. Уже неделю мучаюсь спинной болью. Сегодня ночью с 2 до 6 не могла уснуть. Я уже тянулась - переворачивалась - вставала - ходила - садилась - наклонялась. ничего не помогло! Сижу на работе, почти лежа: спина болит, спать очень хочется и настроения - никакого! Я понимаю, что большая нагрузка на позвоночник, но как бороться-то? Может, посоветуете что-нибудь?

Иулия
Сходи лучше к врачу, но мне кажется, что нужен бандаж и терпение.

Katerishka
У меня тоже болит спина, периодически, сказали носить бандаж (2 недели собираюсь пойти купить), а пока мне помогает вставать на колени-локти (понимаю, что на работе не получится, но можно дома). Муж смеется, говорит, что это у меня панацея от всего.

Аленький
О бандаже я уже тоже думала. Но вот ночью-то он как мне поможет? Я сегодня от боли проснулась, чуть не до слез. А правда, что спинная боль может говорить о недостатке кальция?

Антрекотик
У меня обе беременности отваливалась поясница. Болела, жуть. Как будто нерв там защемлялся. Оставалось смириться.

Иулия
Ночью бандаж не нужен. ты за день нагрузку снимешь со спины и она просто ночью не будет болеть.

Lavish
Это все индивидуально. Но скажу по собственному опыту - если болит, то будет болеть, остается только терпеть. Правда, в моем случае, она начала болеть где-то неделе на 36-ой и только ночью. Да и то, случались дни, когда спала нормально. Но, в любом случае, посоветоваться с врачом никогда не бывает лишним!

Катюшик77
Сочувствую тебе. Но, похоже, что я могу тебе подсказать только одно упражнение, не знаю поможет или нет. Надо встать на колени и на руки, как кошка прогнуть спину вверх, потом вогнуть спину обратно. Может быть, полегчает.

Антрекотик
Мне помогал только массаж. Когда муж прямо до боли мял поясницу костяшками кулака.

Львица27
Только тянуться надо очень плавно, и не делать резких движений. мы такое упражнение тоже делаем. А мужу еще помогает в свечку вставать и так тянуться. только тоже надо аккуратно и плавно.

Аленький
Спасибо за упражнения! Буду пробовать все. на всякий случай. У меня просто еще сколиоз. Раньше помогало висеть на турнике: расслабишься и болтаешься. Классно! Сейчас даже пойти некуда, не говоря уж о том, как это будет со стороны смотреться. Не до красоты уже. На работе советуют мази согревающие. Что-то я сомневаюсь. Наверное, для малыша не очень хорошо это.

Тусичка
Если болит именно ночью - может быть, дело в матраце или в подушке. Скорее всего - эта боль из-за неудобства самого сна. Попробуй что-то поменять, не знаю, может, поможет.

Аленький
У нас диван, достаточно жесткий и подушки небольшие. все, как надо. Да и ведь не первый год так спим - и всегда все было хорошо.

Тусичка
Да, но ведь не всегда ты была беременной. Может, дело именно в жесткости дивана. Я сплю на ортопедическом матраце, который под моим весом прогибается в нужную форму и даже как-то живот поддерживает. Подруги некоторые подкладывают под живот подушки (говорят, что помогает снять напряжение с мышц живота и позвоночника). Может, это попробовать? У меня тоже часто болит спина, но именно когда ложусь и расслабляюсь – все, как рукой снимает. Желаю тебе избавиться от этой боли - штука эта мерзкая и неприятная, действительно, до слез.

Источники: http://opozvonochnike.ru/bolit-spina-pri-beremennosti.html, http://beremennost.net/bolit-spina-pri-beremennosti, http://sovet.passion.ru/l.php/boli-v-spine-vo-vremya-beremennosti.htm

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Интересно

Хгч при беременности на ранних

Низкий ХГЧ при беременности на ранних сроках Как правило, для диагностики процесса гестации, беременной женщине назначаются многочисленные лабораторные исследования. Одно...


8 Недель беременности развитие плода фото

8 неделя беременности Фото: 8 неделя беременности 6-ая эмбриональная неделя считается 8 акушерской неделей беременности. При подсчитывании обыкновенных месяцев -это...


Ли стафилококк грудном молоке

Подробное объяснение посева грудного молока на стерильность (на микрофлору): зачем нужен этот анализ и можно ли доверять его результатам? Что значит посев молока...