Главная » Базальная температура

Базальная температура поднимается постепенно

Вот нашла интересную инфу про БТ

Подъем температуры может иметь следующие виды:


* Ступенчатый. Температура поднимается резким скачком, держится дня три на одном уровне и делает еще один резкий скачок.
* Постепенный. Температура поднимается постепенно. Поднимаясь на 0.1 градуса в день. День овуляции при этом определяется по различным дополнительным критериям.
* Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день падает ниже разделительной линии и затем снова поднимается.

Во второй фазе на первый план выходит прогестерон, именно он помогает поддерживать базальную температуру на уровне 36,9-37,2. Длительность второй фазы постоянна для одной и той же женщины. Нормальной полноценной второй фазой считается фаза от 12 до 16 дней. У разных женщин она разная, но у одной и той же – постоянна.

Если идти дальше по циклу, то примерно за пару дней до менструации температура начинает снижаться. Эти дни также входят в лютеиновую фазу.

Все вышеописанное – идеал. Во-первых, температура от фазы низких температур к фазе высоких может перейти не за один день, а за два. Два дня – это нормально. Во-вторых, температуры и в первой и во второй фазе могут отличаться от приведенных выше. Главное - не абсолютные значения, а разница температур. Эта разница должна составлять 0,4 градуса. Для того, чтобы подсчитать эту разницу (средние значения), сложите все температуры первой фазы и разделите на количество дней в этой фазе. Аналогично надо поступить с показаниями второй фазы. А дальше от среднего значения второй фазы вычесть среднее значений первой. Желаемый результат – 0,4 градуса.

Нестандартные случаи графиков базальной температуры.


* Высокая температура в первой фазе. Имеет смысл обратить внимание на этот факт в том случае, если в первой фазе температура высокая (36,5-36,8 ), а во второй – в пределах нормы (в районе 37). Это говорит о недостатке эстрогенов. Ситуация легко корректируется приемом синтетических аналогов этого гормона.
* Отсутствие овуляторного западения температуры. Это норма. Не у всех во время овуляции температура падает.
* Овуляторный подъем длится более трех дней. Нормой считается подъем температур за период до 3 дней. Если это происходит дольше, то можно также говорить о недостатке эстрогенов или неполноценности яйцеклетки. Придется сдать анализ, чтобы проверить наличие гормонов в крови.
* Необычный подъем температуры в первой фазе цикла. Например когда температура на несколько дней поднялась ,а затем опять опустилась до привычного уровня. Это скорее всего говорит о воспалении придатков. Происходит локальное обострение, которое и вызывает подъем температуры.
* Температура поднялась в привычные для овуляции дни, а потом резко снизилась. Такое бывает при гибели яйцеклетки, которая была неполноценна или погибла из-за каких-то внешних факторов, например, воспаления. Как правило, после западения температура потом восстанавливается в привычных для второй фазы значениях.
* Значения в первой и во второй фазе отличаются от приведенного идеала. Отличаться они могут как и в меньшую сторону, так и в большую. Это индивидуальная особенность организма. Главное, чтобы была разница температур между фазами в 0,4 градуса.
* Низкая температура во второй фазе или длительность второй фазы меньше чем 12 дней. Это говорит о недостатке прогестерона – гормона, необходимого для поддержания беременности в случае ее наступления. Эта ситуация легко корректируется принятием гормональных препаратов – урожестана или дюфастона.
* Во время менструации температура не снижается, а повышается. Этот подъем вызван эндометритом – воспалением слизистой матки. Необходима консультация гинеколога.
* Менструация отсутствует, а температура держится на уровне второй фазы. Возможна беременности. Можно сделать тест.
* Менструация скудная или длилась меньше привычного срока, а температура держится на повышенном уровне. Возможно это угроза прерывания беременности на раннем сроке.
* На графике отсутствует деление на фазы цикла. Температура либо примерно постоянна, либо скачет вверх-вниз. Это говорит об ановуляторном цикле. В норме у здоровой женщины бывает пару ановуляторных циклов за год. Если этих циклов много, они идут один за другим – это патология, требующая коррекции в случае желательной беременности.

Если ты серьезно относишься к своему здоровью и хочешь, чтобы процесс зачатия прошел в наиболее благоприятное время для твоего организма, следует научиться правильно измерять базальную температуру. Ничего сложного в этом нет, ты сможешь это сделать самостоятельно, следуя нашим подсказкам.

Зачем это нужно?

Самыми благоприятными днями для зачатия являются два дня до овуляции, день самой овуляции и два дня после. Именно от того, в какие дни происходит выход яйцеклетки, зависит процесс зачатия. Но в связи с тем, что яйцеклетка не может долго находиться в стадии ожидания оплодотворения, специалисты рекомендуют следить за состоянием своего организма. Не пропусти свой час Х! Считается, что наиболее простым, доступным и достоверным способом определения овуляции является измерение базальной температуры (БТ), то есть температуры тела в состоянии покоя. По результатам этих измерений строятся графики БТ, которые могут помочь тебе и твоему врачу выяснить благоприятные дни и избежать многих проблем.


Что понадобится?

Тебе нужно будет сходить в аптеку и приобрести обычный термометр (не забудь сделать на нем пометку, чтобы не перепутать с другими градусниками). У тебя получатся более точные результаты, если не будешь спешить. Ведь заниматься измерением БТ необходимо хотя бы после 3 часов сна. Измерять БТ нужно утром, не вставая с постели, в одно время одним и тем же способом (эти измерения нужно производить в заднем проходе). Обязательно записывай все данные, чтобы по ним можно было позже составить график. Начинай измерять БТ с первого дня месячных, так как он будет считаться первым днем цикла. Чтобы картина была полной, постарайся делать эту процедуру минимум три цикла подряд. Прими во внимание, что на показатели БТ могут повлиять простуда и другие болезни. Поэтому данные, полученные во время недомоганий, не следует учитывать.

Какова норма?

Нормальным показателем БТ в начале менструального цикла считается температура ниже 37 oC, хотя она может незначительно колебаться, а во время овуляции она иногда понижается до 36,4oC. Но уже на следующий день показатель обязательно повысится до 37oC. На таком уровне БТ должна держаться до начала следующего менструального цикла.

Именно скачки показателей БТ, ее снижение и повышение до 37 oC позволяет определить срок овуляции.


Как выглядит график БТ?

Построив такой график, ты четко увидишь, когда температура опускалась, а когда был пик. Исходя из этой информации, графики можно разделить на несколько типов:

  • ступенчатый подъем графика – показатели температуры характеризуются резкими скачками, потом приблизительно в течение трех дней температура держится на одном уровне, после этого снова происходит скачок.
  • постепенный подъем – показатели температуры изменяются, постепенно поднимаясь на 0.1 градуса в день, в этом случае день овуляции определить сложно.
  • подъем с возвратом – температура поднимается, а на следующий день падает.

Показатели низкой или высокой температуры в обеих фазах не обязательно будут свидетельствовать об отклонениях, также это могут быть индивидуальные особенности именно твоего организма.

Естественно специалисты не рекомендуют полностью полагаться только на этот метод для определения дней овуляции и наиболее благоприятных дней для зачатия, но игнорировать их также не следует. Почему? Ответить очень просто: любые процессы, которые происходят в твоем организме, имеют большое значение. Яркий тому пример: БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней, это может означать, что ты беременна.

БТ также может помочь определить угрозу беременности. Показатели должны держаться на одном уровне. Если же они понижаются, есть угроза прерывания.

Следи за собой и прислушивайся к своему организму, так ты сможешь избежать многих проблем со здоровьем и будешь уверена в том, что ты на правильном пути к зачатию ребенка.

Благодарим врача-репродуктолога Центра планирования семьи, сексологии и репродукции Жанну Павловну Дриманову.

Варианты подъема базальной температуры

В медицине принято выделять несколько вариантов подъема базальной температуры. К первому и главному варианту можно отнести стандартный тип подъема температуры, который сначала точно показывает уровень низких температур, а потом резкий подъем как минимум на две десятые градуса и следующий за ним уровень высоких температур, который не меняется до конца данного цикла. Графики подобного типа стандартны для большинства женщин. Но имеют место быть существуют еще три различных типа графика подъема.

Ступенчатый подъем. Температура достигает своих максимальных показателей резким скачком, держится на высоком уровне около трех дней на одном уровне и делает еще один резкий скачок.

Постепенный подъем. Температура достигает своих максимальных показателей постепенно, поднимаясь всего на 0,1 градуса в день. День овуляции при этом устанавливается по различным дополнительным критериям.

Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день снижается ниже разделительной линии и потом опять поднимается.

Женщинам, ведущим подобный график, необходимо помнить о том, что р азница между средней базальной температуры второй фазы и базальной температуры первой фазы должна составлять не менее 0,4—0,5 (исключая случаи, когда малая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо расстройств). Базальная температура не может быть одинаковой у разных женщин, однако почти постоянна у одной и той же (составляет плюс-минус 1—2 дня).

У разных женщин может быть разная длина менструального цикла. Первая фаза (которая наступает до овуляции) может быть очень разной по своей длительности. Но, несмотря на это, продолжительность второй фазы (после овуляции) цикла (лютеальной) одинакова у данной женщины и составляет от 12 до 16 дней, нередко 14(+/–1) дней. Помня о том, что II фаза цикла наступает сразу же после овуляции, можно примерно рассчитать день овуляции, исходя из уже имеющейся длительности циклов у данной женщины.

К примеру, если длина цикла составляет 24 дня, то 24 дня (весь цикл)–14 дней (II фаза) = 10, т. е. на 10-ый день наступает овуляция при длительности цикла 24 дня. Цикл 28 дней: 28 дней (весь цикл)–14 дней (II фаза) = 14, т. е. на 14-ый день наступает овуляция при длительности цикла 28 дней. Цикл 34 дня: 34 дня (весь цикл)–14 дней (II фаза) = 20, т. е. на 20-ый день происходит овуляция при продолжительности цикла 34 дня.

Источники: http://club.passion.ru/planirovanie-beremennosti/bazalnaya-temperatura-t65131-435.html, http://olymp.com.ru/bazalnaja-temperatura, http://www.raut.ru/article/varianti_podema_bazalnoj_temperaturi.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Белые выделения признак беременности задержки

Задержка месячных и белые выделения - признак беременности? November ...

Подробности…

Беременность через задний проход

Можно ли забеременеть через одежду, если произошло ...

Подробности…

Базальная температура 36 задержка

Девочки помогите советом. У моей подруги 4 дня ...

Подробности…

Интересно

Сколько дней идет беременность

Сколько недель длится нормальная беременность после зачатия? Краткое содержание статьи: Многие женщины, забеременев и став на учет в женской консультации, не могут разобраться, сколько недель длится...


15 Неделя беременности фото плода

Беременность 15 недель Беременность 15 недель. Питание. Не стоит забывать, что Ваше питание должно быть правильным. Это необходимо делать для того, чтоб...


Средства для увеличения лактации грудного молока

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях (народные средства и таблетки) Начало грудного вскармливания является ответственным периодом, как для мамы, так и...