Главная » Базальная температура

Базальная температура 37 28 день цикла

Что такое базальная температура?

Базальная температура отражает изменение реакций тканей внутренних половых органов на выработку того или иного гормона. Эти колебания вовсе не сказываются на общей температуре тела, измеряемой во рту или в подмышечной впадине. Измеряется она в заднем проходе женщины.

Однако на показатели базальной температуры влияет множество факторов:

  • перегревы;
  • повышения температуры тела;
  • стрессы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • прием алкоголя;
  • половые акты перед сном;
  • прием снотворных;
  • малое время для сна.

Метод измерения базальной температуры подходит только женщинам с регулярным менструальным циклом, ведущим спокойный образ жизни без стрессов.

На достоверность показателей графика базальной температуры влияют занятия фитнесом, работа на даче, частые простуды и волнения на работе.

Как строится график базальной температуры?

Для построения графика базальной температуры необходимо соблюдать достаточно жесткие правила :

  1. Измерять температуру нужно строго в одно время по утрам.
  2. Градусник подготовить заранее и положить рядом с кровати, чтобы до измерения исключить всякую активность, даже лежа.
  3. Во время измерения надо лежать неподвижно.
  4. Полученную цифру заносить в таблицу.

Таблица состоит из столбцов – по количеству равным дням менструального цикла, и четырех строк, обозначающих: дату, день цикла, температуру и особые условия (половой акт, выделения, активность).

График строится на развороте тетрадного листа в клетку, и длина его равна продолжительности цикла, не месяца. Одна клетка – это день (по горизонтали) или одно деление градусника (0,1 – по вертикали).

При нормальном менструальном цикле (длиной в 28 дней) график выглядит следующий образом:

  • температура снижается от 37 до 36,3-36,5 градусов начиная с первого дня цикла и до конца менструации;
  • до середины цикла она колеблется в пределах 36,3-36,6;
  • за 1-2 дня до овуляции (обычно за две недели до менструации) температура понижает на один или два градуса;
  • сразу после понижения (наступления овуляции) температура начинает повышаться до 37,1-37,3 на протяжении 3-4 дней;
  • температура держится на уровне 37,0-37,4, означая П фазу цикла;
  • за два дня до менструации она понижается до 36,9-37,0 градусов.

В норме разница между средней температурой первой фазы цикла и второй должна составлять четыре градуса.

Что показывает базальная температура?
Измерение базальной температуры помогает определить:

  • правильность выделения гормонов яичниками относительно фаз менструального цикла;
  • определения времени созревания яйцеклетки;
  • для определения беременности в случае задержки;
  • выявить воспалительные процессы в матке.

Описанный выше идеал графика редко достижим. Ведь для того, чтобы четко измерить базальную температуру женщина должна вести спокойны и размеренный образ жизни. Отклонения от температуры могут указывать на нарушение условий измерения или на одно из нескольких отклонений:
  • температура при менструации повышается (вместо снижения) если имеет место воспалительный процесс;
  • в первой фазе цикла температура выше 36,6 указывает на нехватку эстрогенов, которая не дает яйцеклетке созревать;
  • температура поднимается при овуляции более трех дней – нежизнеспособность яйцеклетки;
  • П фаза длится менее 12 дней – слабая яйцеклетка, не созревание;
  • снижение температуры ниже 37,0 во время П фазы говорит о гибели яйцеклетки;
  • снижение температуры перед менструацией начинается более чем за три дня – слабая яйцеклетка;
  • разница между 1 и П фазой менее четырех градусов – яйцеклетка не созревает;
  • в середине цикла температура поднимается дважды – влияние внешних факторов (понос, стресс, болезни);
  • температура повышается на два дня, затем снижается и снова повышается до 37,0 и выше, но держится плохо – яйцеклетка погибла сразу после созревания.

Если менструация наступила, но температура держится как во второй фазе цикла – то, возможно, речь идет о беременности с угрозой срыва.

Если менструация не пришла, а температура не снизилась, то, вероятна беременность.

Если температура снизилась, а менструация не наступила, то, скорее всего, имеет место дисфункция яичников.

Для женщин, чей цикл составляет более или менее 28 дней, на графике удлиняется или укорачивается только первая фаза, а П фаза – всегда должна составлять 12-14 дней.

Низкая температура в обеих фазах при сохранении разницы в 4 пункта не является патологией, как и повышенная температура с той же разницей.

При приеме гормональных противозачаточных средств температура на графике практически не меняется – овуляция не наступает.

Комментарии ( 0 )

Всё до мелочей о базальной температуре

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА

Измерение базальной температуры (БТ) позволяет решать несколько проблем:

проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;

определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить опасные дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);

выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;

заподозрить наличие эндометрита – воспалением матки.

Базальная температура, то-есть температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Эти колебания температуры носят местный характер и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине или во рту. Однако общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева и т.д. естественно отражается на показателях БТ и делает их недостоверными.

Поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достаточно жесткие:

Температуру необходимо изменять приблизительно в одно и то же время в будни и праздники.

Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели.

Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр и ввести его узкую часть в задний проход.

Такая форма записи очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Графа особые отметки включает в себя какие-то отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов и т.д.

График для наглядности лучше строить на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0,1 градуса по вертикали. Обычно на уровне 37,0 проводят горизонтальную линию.

В норме БТ имеет вид летящей чайки: в 1 половине цикла она ниже 37,0, а во П половине – выше. График НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины имеет следующие параметры (условно взята среднестатистическая длительность цикла – 28 дней).

С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается от примерно 37,0 до примерно 36,3 - 36,5.

Примерно до середины цикла (в более длительных циклах – примерно до дня, наступающего за 2 недели до начла следующей менструации) БТ колеблется в пределах 36,3 - 36,6.

За 2 недели до начала следующей менструации СОЗРЕВАЕТ ЯЙЦЕКЛЕТКА, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1 - 37,3.

(У многих женщин перед повышением на 1-2 дня БТ может снижаться на 0,1-0,2*).


Стимуляция овуляции
ОлесяЛенц, напиши, что по УЗИ скажут. Вообще тесты на О показывают всплеск ЛГ за 24 часа до самой.

ЭКО в УКРАИНЕ
У меня начинался всегда резко и с кровью#33;Жуть#33;#33;Редкая гадость - как вспомню, так вздр.

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
ЮлЬчик ツ в 1 крио на 7ДПП прогик был 49,26 (имплантация была) во 2 крио на 7ДПП прогик был 83,4.


Как приучить ребёнка есть самому ложкой?
Девочки, привет!Моему сыну 2.10, и он совершенно не ест сам ложкой. То есть он категорически ложк.

хочется жить. про нелюбимую работу.
Пришла сегодня реально с нелюбимой работы. Всего второй день и понимаешь, что это не твоё и перер.


13ДПО
Девочки, как думаете, это не реагент? Сегодня 13ДПО, 28 ДЦ(цикл 30-31 день). Очень переживаю, жив.

Реагент?
Посмотрите, пожалуйста тест. 48 д.ц. Киста желтого тела 2см. УЗИ 4 дна назад ничего не показало.


Интересные факты и цифры о зачатии
Сколько времени длится овуляция? Сколько сперматозоидов производится у мужчины в минуту? Возможна.

Беременность в зрелом возрасте, или Вторая молодость
Как гласит популярный в социальных сетях статус: «Сорок лет – интересный возраст: одна подруга ст.

Заразные чихи, кулачки и прочее.
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Нет, правда, здорово? Просыпаемся утром, открыва.

Источники: http://mamuli.info/blog/Hochushki/217.html, http://www.babyplan.ru/blog/33392/entry-56139-vse-do-melochej-o-bazalnoj-temperature/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Элевит на ранних сроках беременности

Элевит при беременности Рацион современного человека недостаточно обогащен витаминами и ...

Подробности…

Постоянно тошнит при беременности на ранних сроках

Тошнит при беременности: как облегчить состояние? Некоторых женщин ...

Подробности…

Элевит на ранних сроках беременности

Элевит при беременности Рацион современного человека недостаточно обогащен витаминами и ...

Подробности…

Интересно

Размеры плода 19 акушерских недель

19 акушерская неделя беременности 19 акушерская неделя беременности является очень важным периодом и для матери, и для...


Акушерский срок беременности рассчитать онлайн

Рассчитать срок беременности (калькулятор) Срок родов определяют врачи, наблюдающие беременность на протяжении всего времени, и дата неоднократно...


Почему беременным нельзя красить волосы краской

Почему нельзя беременным красить волосы? Во-первых, в красках содержатся вредные вещества, химикаты, которые через кожу головы могут-таки попадать в кровь и...